随着中国经济的发展和普通民众生活观念的逐渐改变，越来越多的中国民众走入了健身房，去窥探健康的生活方式。但是相对于美国来说，中国的健身性与美国等发达国家还存在遥不可及的鸿沟。那么，其原因到底是为何呢？

第一，经济水平较高。

良好的社会福利促使更多的人追求不同的兴趣爱好，也极大地激发社会居民对身材对美的追求。具体来说，美国经济发展快于国内，加之普遍良好的福利，使得当地人们不需要花太多时间为生计烦忧，所以他们也培养了许许多多以健身为内容的兴趣爱好。

第二，饮食摄入。

肌肉的合成需要一定量的蛋白质，而中餐中蛋白质含量少，碳水化合物多，容易使得中国民众产生肥胖的身材。

第三，健身知识的普及。

在美国的普通民众对健身知识普及很高，在网上都可以找到非常详细的免费健身计划。然而在中国却很难找到免费的好计划，而且健身房里私教的质量也参差不齐。

从目前而言，中国健身的发展还有很长的道路去走，更重要的是需要中国民众提高健身锻炼的意识和机会，不要将自己的青春浪费在无端的生活之中。