关于瑜伽这个话题，似乎只有女人才感兴趣，练瑜伽的大部分都是女人，当瑜伽开始流行整个世界后，人们似乎不仅仅是规规矩矩的练着那些传统的瑜伽动作了，人们总是在不断地创新着瑜伽。于是，裸体瑜伽就被人们创新出来了，并且越来越流行。

美国，开放是一贯态度，然而法律还是须得遵守，所以一直以来喜欢裸体的，甚或裸体主义者很多时候都只会在天体沙滩或特定的场所才卸下“装甲”，好好享受那无拘无束的乐趣。对旧金山的一些人来说，这正是他们上裸体瑜伽课的时间。因为他们认为裸体瑜伽能帮助打破精神上的束缚和禁忌。一般上课地点在旧金山裸体瑜伽体验中心，每个星期天的早上，这里都有90分钟裸体瑜伽课程。

练习者首先坐在一起，脱去所有的衣服，露出双脚，进行纯洁干净的冥想。 除了旧金山在其他城市 。

“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动;还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机能，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。”

追捧裸体瑜伽的人普遍认为，这是一种洗涤心灵，净化身心的方式，在裸体做着瑜伽动作时，他们觉得自己的全身心的到了放松，这是一种追求自由的表现，这个与美国的追求自由的精神是一致的。难怪旧金山裸体瑜伽如此流行了。