旧金山的夏令时从每年3月的第二个星期日的凌晨2时开始。并且，与美国旧金山一样，目前全世界有将近110个国家在实行夏令时，那么什么是夏令时呢?为什么实行夏令时呢?实行夏令时的好处又有哪些?下面来介绍一下什么是夏令时。

夏令时就是我们口中常常说到的夏时制，它是人们为了节约能源而提出的一种调整时间的制度。所以也被称为“日光节约时制”。为什么说夏令时能够节约能源呢?因为在夏季，天会亮得比较早，因此，为了人为地提前时间，致使人们早起早睡，减少能源使用，更多地利用光照资源，节约能量，夏令时开始被执行起来。但是，由于各个国家处于的地理位置不同，所以各个采纳夏令时制度的国家，具体规定也不一定相同。所以说，这里所提到的提前一个小时也并不是绝对的。据说最早提出夏令时的人是本杰明富兰克林，当时富兰克林只是提出一个建议，真正向官方提出夏令时的人是一位英国的建筑师，他向议会提出了夏令时的构思，不过也给忽略掉了。直至1916年德国首先实行夏令时之后，世界各地才逐渐开始了夏令时的使用。

不过，夏令时也并不是全是优点，它对于低纬度地区的人们来说，会影响到人们的正常休息，并且致使时间混乱，影响飞机航班。而且目前世界各国对夏令时的实行也有所争议，而且有部分群体对夏令时感到十分厌恶。因此，夏令时并没有我们想象中的受欢迎。