近年来，随着越来越多的中国民众留学、移民、旅行，他们在将中国美食带去美国的同时，美国的饮食习惯也深深地改变着他们。那么，美国人有哪些时常习惯的食物呢？   

第一，各式意大利通心粉。

和中国的干面一样，意大利面条是美国人家中的必备，其种类繁多，储备时间长，烹饪时间短，和上番茄酱、肉酱、或者白酱就可以吃了，操作简单便捷。

第二，果酱。    

美国各种果酱和花生酱是吃面包时不可或缺的，为单纯的食物增添了一丝别样的口味和风采；但是，果酱属于高热量的食品，中国留学生们应当稍迟，以免肥胖。

第三，冻虾。   

美国很少在家里准备生鲜虾，冰冻无头虾是其厨房的常备食品。因为其已经清理完虾肠，在流水下一冲，把壳儿一剥，便可以准备反超。

第四，午餐肉。    

久负盛名的梅林牌午餐肉罐头在北美很多，本地一种类似的东西叫做spam，切片粘蛋液煎，然后再夹在面包里吃，香气十足。   

第五，爆米花。    

美国超市的爆米花便宜的要命，1美元能买3包甚至更多，这里的爆米花主要是咸奶油味儿的，而不是甜的。

综上所述，美国人使用的食品都是高热量的东西，无怪乎他们要通过运动来维持自己的健美身材，以免老年时大腹便便；中国人也也应当注意食品使用的健康程度。