美国人很多都是身材比较的高大，然后身体也是比较的肥胖，那么美国人的健身意识也就相对来说比较强，那么我们就来看看美国得健康生活理念吧。

21世纪是长寿时代，人人享受健康100年，因为世界卫生组织90年代发现20世纪90年代出生的婴儿,未来大部分会看到22世纪的曙光，甚至提出来21世纪要实现百岁国家。你信不信?我第一次到美国，美国人就告诉我，到了2080年美国平均97岁，男的平均94岁，女的平均100岁。

要想健康长寿需要有健康的生活理念。开展健康生活方式进家庭活动的目的就是贯彻落实卫生部关于倡导健康生活方式行动，推进健康生活方式进社区、进家庭，促进人们健康，提高生活生命质量，延长健康寿命，实现人人健康百岁。

1.健康理念进家庭

什么样的理念是健康理念?

百岁理念 只要坚持健康生活方式，每个人可以轻松活过100岁!要想活100岁，敢活100岁，善活100岁，能活100岁!

家庭健康理念 不仅个人健康，而且要夫妻健康。不仅夫妻健康，而且要全家健康。

大健康理念 健康生活方式进家庭，幸福家庭，和谐社会。

2.健康行为进家庭

健康行为即健康123。“1”是控制体重。“2”是两个知晓。即知晓血脂、知晓血糖。“3”是三个健康习惯：每天日行6000步;减盐控油、戒烟限酒;经络312锻炼。

以上就是关于美国人健康生活理念的介绍，那么我们也就知道了美国人的生活习惯了。