美国共51个州加1个华盛顿特区，分5个不同的时区：

一、阿拉斯加/夏威夷时区
与中国时差-17～-18小时（中国早晨9点，是这两个地区的前一天下午3～4点）二、Pacific Time Zone太平洋时区
与中国时差-16小时（中国早晨9点，是美国太平洋时区内的州的前一天下午5点）包括：太平洋沿岸州即：WA/OR/CA/NV/ID

三、Mountain Time Zone 山地时区与中国时差-15小时（中国早晨9点，是美国该时区内的州的前一天下午6点）
包括：MT/WY/UT/CO/AZ/NM

四、Central Time Zone中央平原时区
与中国时差-14小时（中国早晨9点，是美国该时区内的州的前一天晚上7点）包括：中央平原及南部和东南部地区：ND/SD/NE/KS/OK/TX/MN/IA/MO/AR/LA/WI/IL/MS

五、Eastern Time Zone东部时区与中国时差-13小时（中国早晨9点，是美国该时区内的州的前一天晚上8点）
包括：新英格兰地区、五大湖周边地区、中部及大西洋沿岸地区：ME/VT/NH/MA/CT/RI/NY/PA/MI/IN/OH/KY/WV/VA/NC/SC/GA/FL

休斯顿时区：西六区

底特律时区：西五区