旧金山与北京时差的出现是由于地球的自转造成的，比如说在我国的北京时间与旧金山则相差13个小时，我们这边还是正在早上的时候，而旧金山则是晚上正要睡觉的时候。试想一下如果我们将自己的作息时间反过来，就是白天睡觉然后晚上工作的话，是不是会出现非常多的问题呢。所以时差问题是对旅游有很大的影响的。

几乎所有前往旧金山旅游的游客都是必须要经过时差这一关的，对于年轻人来讲由于体质比较好，而且自己的适应能力要比中年人要好很多，所以旧金山与北京时差对他们来讲影响并不是特别的大的。有一些精力非常旺盛的游客在抵达旧金山城市的第二天，便可以拥有足够的精力去进行自己的旅途了。

而多数的人都是会因为时差的关系影响旅途的，比如说由于时差关系没有休息好，让自己在旅途中容易出现疲劳的症状。而且长期的处于休息不好的状态下，也会让人的机能出现失调的情况，就是人们常说的水土不服等情况。所以在旧金山与北京两者之前来往的游客，一定要及时的进行时差的调节，以免影响自己的旅途。

当然，时差并不是一时之间便可以调节过来的，最好的方法就是每天花2到3个小时来进行时差的调节，比如说比平时早2到3小时睡觉，然后再起床的时间上提前3小时左右。每天都这样慢慢的调节，不止不会出现疲劳的情况，而且也不会耽误自己进行旅游的时间的。