周日（3月8日）凌晨2点开始。美国除了亚利桑那州的大部分地区等地以外，其他地区的小伙伴们要记得把时钟拨快1小时哦（2点拨到3点）。夏令时开始后，美国各地与中国时差减少一小时——美东时间差12小时丶美西时间差15小时。
 

夏时制丶夏时令（Daylight Saving Time：DST），又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。
各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。美国夏令时为每年3月的第二个星期日到11月的第一个星期日。所以今年的夏令时时间为：3月8日至11月1日。
记不住什么时候加减时间？小编教你一句美国人的口令：
夏令时开始叫作“Spring forward”
夏令时结束叫作“Fall back”
也就是说
春天要往前拨快一个小时
秋天要往后拨慢一个小时
但是，美国有些地方并不实行夏令时。
美国不实行夏令时的地区
亚利桑那州的绝大部分地区
夏威夷州
波多黎各和维京群岛
美属萨摩亚
关岛和北马里亚纳群岛
那么问题来了，在夏令时出生的人的出生时间肿么算？
要记住啦，夏令时出生的人，出生时间要减1小时
其实中国之前也有6年实行过夏令时。所以说，如果你出生在这6个时间段内，那你的具体出生时间就应该减掉一小时。
中国实行夏令时的时间
1986年5月4日至9月14日
1987年4月12日至9月13日
1988年4月10日至9月11日
1989年4月16日至9月17日
1990年4月15日至9月16日
1991年4月14日至9月15日