随着人们生活水平的日渐提高，人们对生活质量也有了很高的要求。尤其是现在白领人群经常坐在电脑旁，造成了身体肥胖，体质下降，人们不得不选择到健身房去健身，由于美国的健身房有着很多种类型，所以健身房的价格也是不相同的。

美国的健身房种类可以分为学校健身房、社区健身房、酒店健身房、城市康体中心、品牌连锁健身房四类。

一、学校健身房：学校面向学生、老师和毕业的校友，提供健身房、游泳池、各类球场、各种培训课程等综合性的服务。

【缺点】每个学生的上下课、考试等时间表一致，使得学校健身房人多拥挤。一般来说，学校健身房都没有专业教练，不能提供专业健身指导。对校友会员来说，学校停车不便。

【开放时间】每所健身房开放时间有所差异，Google搜索“学校名称+Fitness Center”，例如 "University of Houston Fitness Center" 即可找到相应学校的开放时间。

【价格】Free- $20/年

二、社区健身房：社区健身房是美国住房社区设施的一部分，提供给社区中的居民健身锻炼场地。社区健身服务一般有健身房、游泳池、球类运动场地等。当然，越高档的社区，健身房设备和服务越好。

【缺点】社区健身房没有专业教练提供专业健身指导，健身房的设备选择不多。社区健身房不一定有健身课程。不同社区的健身房开放时间也差异甚大。

【开放时间】每个社区开放时间不一致，有的社区为24小时开放，有的为8小时开放。可以在每个社区的官网可以查询到相关信息。

【价格】Free

以上就是关于两种主要健身房的介绍，可以根据自己的需求来选择，对于学生来说的话，学校健身房是最合适了，可以在学习之余就可以轻松的健身了，对于白领人群来说，社区健身房是最好的选择，在自己居住的周边选择健身，既方便又节省时间。