你或许知道，早餐是一天中最重要的一餐。即便如此，还有3100万美国人因为不饿、不喜欢吃或者太忙而忽视早餐。

据《商业内幕》(Business Insider)报道，研究表明，早晨11点之前进食早餐可预防心脏病、2型糖尿病、体重增加，并可加强身体活力和改善认知能力。

这就是为什么这6个美国成功企业家以丰盛健康早餐开始一天的原因。想知道他们每天吃什么吗?

谢丽尔·巴舍尔德(Cheryl Bachelder), 快餐连锁大力水手炸鸡(Popeyes)CEO

家中：切成小粒的原燕麦

旅行：炒鸡蛋、脆煎培根、裸麦面包

习惯：听着音乐起床

与巴舍尔德精密的商业头脑相吻合，早餐吃什么取决于在家还是在旅途中

杰克·多西(Jack Dorsey)，Twitter创始人、Square CEO

早餐：两个煮鸡蛋和豆酱

习惯：5：30AM起床，6英里慢跑

简单明了，这样的早餐还有一个好处，可以让多西走到哪儿带到哪

布拉德·兰德(Brad Lande)，化妆品电商网站Birchbox Man老板

早餐：先是一杯热柠檬水，再一杯香蕉、蓝莓、甘蓝、杏仁油和椰子水制成的冰果露

习惯：20分钟沉思

就象工作一样，兰德最想以健康早餐开始自己的一天

贝宝·卡达琪娅(Payal Kadakia)，健身公司ClassPass创始人和CEO

早餐：路上随便吃些水果和维生素，在星巴克买杯超大号的柠檬味绿茶——开始工作

习惯：查邮件、回急件

你还没有能力让自己停下来嗅玫瑰的芳香，卡达琪娅的日程和工作性质只能外带早餐

凯瑟琳·鲍尔(Katherine Power)CLIQUE MEDIA创始人、CEO

早餐：涂上牛油果酱的面包配鸡蛋

习惯：健身房锻炼

象她的名字一样，鲍尔从能让自己一整个早晨都精力充沛的高能量早餐开始。

马克·艾略特·扎克伯格(Mark Elliot Zuckerberg)，社交网站Facebook CEO

早餐：不把时间浪费在愚蠢的决定上，想吃什么就吃什么

习惯：为节省时间，每天都穿同式样的衣服

事实上，随意的着装风格，不浪费时间考虑和担心早餐吃什么，这让扎克伯格无论怎样都可以完成工作以专注于更重要的事情。