北美东部时区（North American Eastern Time Zone），或称美国东部时间（The Eastern Time Zone，ET），主要包括北美东海岸和南美西海岸，其标准时间为UTC-5，夏令时间为UTC-4。美国横跨西五区至西十区，共六个时区。每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为东部时间(EST)(西五区时间)、中部时间(CST)(西六区时间)、山地时间(MST)(西七区时间)、太平洋时间(西部时间)(PST)(西八区时间)、阿拉斯加时间(AKST)(西九区时间)和夏威夷时间(HST)(西十区时间)，按照“东早西晚”的规律，各递减一小时。

美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖的州市大小、多少不同。东部时间(EST)包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿、纽约。中部时间(CST)代表城市芝加哥、新奥尔良。山地时间(MST)代表城市盐湖城、丹佛，太平洋时间(PST)包括太平洋沿岸的4个州，代表城市旧金山、洛杉矶、西雅图，阿拉斯加时间(AKST)只限于阿拉斯加。夏威夷时间(HST)只限于夏威夷。使用国家和地区北美加拿大安大略省（雷湾以西地区除外，但包括阿蒂科肯） 魁北（Côte-Nord和Magdalen Islands除外） 努纳武特地区中东部 美国。此外，以下州部份地区使用北美东部时间：佛罗里达州（邻近亚拉巴马州的西部边境地区除外） 印第安纳州（埃文斯维尔除外） 肯塔基州（路易斯维尔以西地区除外） 密歇根州（戈吉比克县、艾恩县、迪金森县和梅诺米尼县除外） 田纳西州（东部三分之一地区） 亚拉巴马州东部城市（这些城市官方上应属于北美中部时区，但日常遵循东部时间） 其他国家墨西哥巴拿马牙买加海地古巴巴哈马群岛