时差的重要相信每一个出国的人都知道，如果只是到一个不远的地方去，比如说越南和

泰国，时差也不是很大，身体就比较容易适应，生物钟也比较好调整。但是要是想去夏威夷旅游，那时差可就大了，整整十八个小时，那就是一天的时差啊，要想适应那边的生活和时间可是不容易的，但是并不会影响到人们去夏威夷的热情，每年世界各国还是会有很多游客涌向夏威夷。

在旅游的过程中，时差是很重要的一个因素，两国之间存在时差，如果不及时调整过来，别人旅游的时候我们在睡大觉，这样就会浪费很多的时间。中国和夏威夷之间有着十八个小时长时间的时差，人体的适应能力是有限的，如果在出国之间没有好好调整自己的生物钟，很容易在旅游的时候出现困乏和疲倦的情况。当中国是11日中午十二点的时候,夏威夷还是10日下午的六点,所以经常会有游客感到很不习惯,自己在中国十二点的时候坐飞机,坐了好几个小时,到了夏威夷可能还是前一天的晚上或者半夜。国旅认为,时差越大,游客们的适应能力就越差。如果刚好是相差二十四小时,那么最多也就是日期上的改变,但是相差十几个小时就麻烦了。

自己的身体是有生理时间的,如果到了一定是时间没有办法睡觉或者吃饭,就会导致人们感到疲倦。夏威夷旅游团每年都会看到游客们到了夏威夷的时候时间上适应不过来,夏威夷人都已经准备下班了,有些游客甚至还没有起床。调节自己身体的时间十分重要,千万不能硬撑着和自己的身体过不去。