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购买洛杉矶美嘉购物跑步机的注意事项

来源:http://zhidao.baidu.com/question/10317300.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%BB%FA&ie=gbk作者:北美购房网时间:2015/11/21

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现代人们是比较注重养生的,但是现在城市化的发展速度是越来越快,人们的生活节奏也在逐渐的增强。这就影响了人们的正常活动,尤其是一些上班族,压力也比较大,这个时候就有很多的人们会购买跑步机,那么购买购买洛杉矶美嘉购物跑步机的注意事项有哪些呢?

一、跑步机电机的马力值

通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系。跑步机的马力越大,可以带动的跑步带面积也越大,所以衡量效率及安全性后。一般建议,家用跑步机比较的持续马力应该在1.25~1.5马力以上。

二、跑步带面积大小的选择

买跑步机其实就是购买一个跑步机所提供的跑步面积所以你绝对要在乎跑步带面积的大小、左右宽度及前后长度都要够,否则无法自然迈开步伐,跑起来别扭不顺畅更容易跌倒,增加受伤的可能性。

三、跑步机减震效果

使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是:跑步机它提供了避震效果,大量消除每一步的反作用冲击力,保护了膝盖,踝等关节。

四、跑步机坡度调节功能

一台具有坡度调节的跑步机,可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调,一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机0-12%就可以满足要求了,过大的坡度调节一般情况下很少用到。

购买跑步机一定要根据自己的需求,一般来讲,要对跑步机的马力有一个基本的了解,同时要根据自己的需要来设置跑步机的减震效果。购买一台跑步机是可以方便大家在家中进行一些锻炼的,而且对于自身的健康也是有益处的。

 

 

 

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