据说：美国人的八小时以外，都跟家人在一起，都在运动，都在健身。

    在美国生活，无论是起得最早，还是睡得最晚，都能看到马路边/社区公园里，有的人在骑自行车，有的人在跑步，有的人在打篮球，有的人在玩沙滩排球。 美国人健身的身影，随处可见。

    美国的小孩子，从小就被送到各种各样的运动队，参加各种各样的体育运动。就跟国内的家长，热衷孩子上学习的辅导班一样，在美国的孩子家长，都热衷于让孩子参加各种各样的运动队。美国是个体育大国，也是个体育强国。政府给大家提供了好多免费的体育设施，如社区游泳池/篮球场/沙滩排球场/网球场等。大部分体育设施都免费对居民开放。

    美国各个学校的体育设施，也免费向市民开放。美国学校的校队的比赛，经常吸引大量的学生家长/学生观看。美国是个重视体育的国家，每个家庭，都非常重视培养孩子的体育特长。学生们的比赛，都会引起全家的观看，比赛的现场热闹非凡。

    美国的健身中心很多，常年去健身房的人，都买年卡。健身中心也吸引了大量的人们去运动。美国有瑜伽馆，那些喜欢瑜伽的人，就买瑜伽馆的年卡。美国健身中心的年卡都不贵，在健身中心，可以参加各种各样的健身运动，也有舞蹈队/瑜伽队等。美国的高尔夫球场，也总看到好多人在打高尔夫球。美国人对体育运动的喜爱，表现为美国的体育频道，常年可以观看各种各样的体育比赛。喜欢体育运动，喜欢体育频道，这是了解美国多元文化的一个重要的方面。

    美国的大人/孩子都喜欢运动，都热衷于各种各样的体育运动，还真是受益匪浅。孩子随着年龄的增长，每一个阶段，喜欢的运动项目都不同。曲锟球/橄榄球/滑板/飞盘/篮球/足球/网球等等，运动的项目五花八门，运动的用品丰富多彩。住在美国东部的时候,冬天半年多的大雪,那里的人们喜欢滑雪/保龄球。

    美国的空气好，到处是鲜花/绿地，喜欢户外运动的人，美国提供了很好的户外活动场所。大人/小孩爱运动，让人们定居美国的日子，很少生病。虽然美国的看病贵，可是一家人很少去医院。还真的从喜欢健身运动的爱好中，每家每户受益匪浅的。

    美国人就是靠八小时以外的健身运动，恢复体能，养精蓄锐，以释放职场的巨大的压力。虽然美国看病贵，可是，美国人爱好健身运动，体质普通增强，就减少了看病的人数。美国健身的功劳，功不可没。 

     美国在很多地方都设立了免费的活动场所，给每个人提供了免费的活动空间和锻炼的机会，让她们的身心健康得到应有的保障。