不少中国移民来到美国生活后会觉得口味变得不同，特别是来自北方的中国人，如果是中国南方城市如广东地区以及港澳的人们来说那就没问题，因为对于美国的食品已经习惯了，在美国是很注意生产过程，就算是一块肉也需要多层的工序来完成，所以如果你要到美国生活就要做好接触这些西方食品了。

　　美国与中国食品都大大不同，中国的食品相对来说比较新鲜，而美国主要食品是肉类，而且在食用之前要冷冻，所以美国家庭通常都会有一个很大的冰箱来雪藏储备食物。还有在美国到处都可以看到快餐店，但其实这些快餐食品是最不健康的，另外在美国食东西的时候也要注意糖的过多吸收，因为在美国几乎什么食品都添加了糖，除了可以让食品变甜以及可以起到防腐的作用。就是因为这样，使美国人每天都会吃到大量的糖，这也是致肥的原因，怪不得美国人都长得这么强壮有力了。

　　所以在美国生活，你要做好变胖的准备喔，不过在美国里随处可以看见100KG以上的人，在此，可以给大家一些建议，首先就是不要喝苏打水和果汁、汽水，最好就是喝茶或水。第二就是保持中国传统习惯，不能暴吃暴喝，以保持身材苗条。第三就是不要吃煎炸的食品，美国是用“转脂肪”的油来煎炸食物，这是很不健康的。

　　最后提醒一下在美国生活的新移民，在一个新的国度生活是对身体、心理上的考验，同时也是对新的文化在身体上的过渡期的挑战，总之，保持一个健康的身体才是最重要。