美国费城华人论坛教你吃饭省钱

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去费城旅游的朋友或者是在费城留学的留学生，亦或者是在费城的华人，都不可避免遇到一个问题，那就是费城的饭太贵了，不少去旅行的人回来都抱怨自己有旅行的钱却没有吃饭的钱了。那么，美国费城华人论坛里就有这么一条帖子教大家吃饭省钱。

1.多买几样

在杂货店多买几样永远比你每次只买一样省钱，如果你是某个超市的会员并拥有会员卡，购买多个产品就意味着可以打折。相同的策略可以应用于网购和在亚马逊买东西。如果你能估算出你一个月需要多少包燕麦片，那么你一次性购三盒燕麦肯定比你每次购一盒药便宜得多。

2.比较价格。

多花点时间对比商品价格和查看商品单价可以防止你在收银台算账时被骗。花哨的设计和精美的包装会让你不知道商品的真正价值，这时候你就应该看看你的小票或者货架上的标价，知道你要为了购买它而付出多少，到那时你可能就会决定买那个虽然包装不那么精美但却便宜的。

3.安排好你的食谱

如果你的家人特别喜欢吃某些食物，让他们列出来，这样你就可以安排好每一餐该吃什么，也让你更好地规划你的购物清单。这样做的另外一个好处是，菜谱可以让你更好地为孩子成长安排营养饮食，或者当你在不知道该做什么的时候，把之前的剩饭重新加工做出新的花样。

4.节约粮食

在家里准备双份或者额外的食物会让你在繁忙的工作日腾出做饭的时间。像面食，炖菜或者汤这样便于储存的食物，多做点，然后把它放进你的冰箱里。

5.减少肉食类消费

肉往往是一顿饭中最贵的部分，所以尽量避免大量购买。少买肉并不意味着没有蛋白质的摄入，而是让其他食物来代替它，比如鸡蛋或者豆类食品，这些食物会产生与肉一样的蛋白质。

6.会使用替代品

一个好的厨师可以用便宜的罗非鱼代替昂贵的鲑鱼或金枪鱼做出好吃的菜肴。还是美食博客，你可以在像Allrecipes.com和FoodNetwork.com这样的网站找出便宜的替代品。

7.自己做着吃

搅拌豆沙和奶酪只需要简单的工具就可以做到，这样做的好处就是，你发现你自己做出来的比在商店里买的便宜和美味。

8.多用淀粉类食物

淀粉类食物，比如米饭丶面条或其他谷类食物真的可以为食物味道添彩。比如把面加到汤中或者把米饭加到砂锅中，直接可以把配菜变为主菜。

9拥有必要的厨房用品

这条听起来可能有悖常理，但其实购买某些厨具，比如电饭锅或咖啡机，真的可以让你在家里轻松制作美食而不是出去吃。如果现在你的厨房还是厨具不足，那可以去购买一些基本用品，这样就可以激起你在家做饭的欲望。

其实如果条件允许的话，在家里自己开火煮饭远远便宜于在外面上馆子，而且在外面吃饭浪费可不是一个好习惯哦！

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标签：美国费城华人论坛,省钱妙招

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