最好吃的坚果是什么呢?当然是夏威夷坚果，而且是奶油味的。夏威夷坚果，它的小名叫澳洲坚果，其产于澳洲。它拥有青绿色的外果皮，褐色的内果皮，还有诱人的奶白色果仁，自身散发出迷人的奶油味，它被称为“干果皇后”，也是最受世界人民欢迎的坚果。那么，具有奶油味的夏威夷坚果到底有什么营养价值可以受到人们的青睐呢?

据权威食品检测数据显示，夏威夷果含有9%的蛋白质，70%的含油量，单单果重达到16克左右，并富含人体需要的8种氨基酸以及矿物质和维生素，可见其果仁营养什么丰富。此外，它蕴藏单不饱和脂肪酸含量高的天然植物油，不含胆固醇，并能降低血液中LDL胆固醇的含量。因此，它能够为长期食用奶油味夏威夷果的人群提供健康的血脂运行环境。它能对血脂起到双向调节的作用，并预防心脏病的发生，这种功能是其它坚果所无法比拟的。现在市面上售卖的夏威夷果有分成三种口味：奶油味、盐焗味、原味。最受人们欢迎的当属酥脆爽滑的奶油味，符合大众口味。

所以，建议平时有爱吃零食的朋友选择购买奶油味的夏威夷坚果，不仅可以解馋，还能补充各种人体需要的氨基酸，何乐而不为呢?可以在看电视的时候或者办公休息时候吃上几颗，也可以买来当礼物送家人送朋友，天然的零食大家都爱哦!