美国加州樱桃吃了对人体有什么好处
来源:http://js.people.com.cn/html/2012/07/25/135683.html作者:北美购房网
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加州樱桃种植源于上世纪中叶,每年收获季节为每年5月至6月底,品种包括宾莹,布鲁克,图莱尔,珊瑚,雪兰等几十种。目前在加州有300平方英里的樱桃种植园。太平洋黄金海岸边的加利福尼亚州是美国樱桃的主要种植区,白天日照充足、夜晚气温寒冷干燥的山谷地区,最适合樱桃生长。
加州樱桃主要有两个品种:布鲁克和图莱尔,布鲁克是加利福尼亚大学分校所开发的樱桃品种,果核小,果肉紧实且含水量高,果肉细腻,入口甜美。所不同的是,布鲁克(Brooks)外表鲜红,果粒大而甜度高;早期的早熟品种樱桃口感都比较差:个头小,质感软,甜度低。
最新研究发现,樱桃可缓解健身后肌肉疼痛,加速身体恢复。研究中,一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁,另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现,喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,提高整体健康水平。
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