这是因为运动是有压力。但是，如果你划掉的项目下面的清单上，当您去，您的预先规划可能迎宾降低压力水平还清。

这里的运动清单，你需要为你的移动做准备：

8周后

组织起来：留出一个文件夹或文件，你可以把你所有的移动相关的文书工作。奉献一台笔记本作为移动笔记本电脑的所有笔记。

开始整理：决定要保留，丢弃或捐赠。如果你移动到一个较小的地方，具有攻击性在你的决策。

研究搬家公司：去网上查的搬家公司有正面的评价。让朋友和家人，如果他们有搬家公司的任何引用。拿一两个星期研究？你没有在rush模式相当尚未。

7周后

获得用品：购买包装材料 - 盒，磁带，标记和泡沫包装。

规划一个车库出售：当你通过你的财产，你会发现你不想搬东西。这是一个完美的时间，以减轻你的负担。在这个过程中，你会在车库出售让几块钱花费在搬家费用。

6周后

通知学校：如果你有孩子，告诉工作人员在他们的学校即将搬迁。得到他们的学校记录的副本，并检查到注册过程中，在靠近你的新居学校。

病历：请与您的医生，以得到你的家人的医疗记录副本。

5周后

预订搬家公司：多亏你的研究，你准备好来接你的搬运工。挑选你有信心与公司确认的日期，时间，和你的行动细节。

4周后

开始收拾非必需品：开始拳击了你不需要马上的事情。请务必标注框。

通知实用程序：开始收出实用的服务为您的当前位置，并获得建立在你新的居住公用事业的过程。

通知房东：如果您从租赁活动，让您的房东知道。查找出来的时候，你可以有你的保证金退还。

3周后

制定战略你的粮食形势：使用了，你不想要移动的食品。提前计划不会有任何的搬迁日期留在你的冰箱。同样为您的厨房 - 制定一个计划，以消耗任何东西是已经打开。

宠物和植物：安排将让你的动物和植物为您的新家。

更改地址：填写的地址形式的USPS网站上的变化。通知您的新地址的银行卡和信用卡。

转移保险：如果您目前的家庭覆盖，请与您的代理政策转​​移到新的家。

小心你的车：你的车服务，特别是如果你开始一个长途搬家。请与您的汽车保险公司有关转换策略。

2周后

包与复仇：现在是时候开始拳击了大部分的一切留在你家的时间。再次，一定要标注一切努力确保在你的新地方的平稳过渡。

协调你的贵重物品：如果你有首饰，传家宝或其他贵重物品，从主要的移动隔离他们。你不想混了与其他包装的物品贵重物品。让他们在一个安全的地方，这样你就可以自己运输他们。

做一个干净的举动：如果你的新地方需要彻底清洁，作出安排，有它擦洗你到达之前。

在您的处置：妥善处理，不能移动，如清洁材料，丙烷，或油漆的任何项目。

1周输出

确认并确认一次：检查你的动机，以确认的移动时间和日期。

包一个基本套装：准备一个手提箱，你需要马上在你的新地方的项目。随身携带。不要在卡车上装载它。

1天前

保持重要的文件很方便：确保有相关的举动在准备任何文件。

除霜和清除：清理你的空冰箱和冰柜。检查你的橱柜和厨房的任何打开的食品。

动天

与你的搬运工的工作：通过识别脆弱或大型项目马上帮你的搬运工。在那里当了搬运工加载项上卡车。你会负责核实，他们装载的一切，所以它是至关重要的，你在那里进行协调，并回答问题。登录提单，当你确信一切都占了。

最后一个扫：前漫步者扯远了，做你家的最后一次检查，以确保没有被留下。